最适宜女性品饮的茶品，无疑非普洱熟茶莫属，因为无论从口感、滋味，还是功效上来说，熟茶都是当之无愧的女性瑰宝，可以长期日常饮用。

女性喝普洱茶熟茶有哪些好处？

1、温胃养胃，祛除寒气

女性体质偏阴，容易体寒，出现手脚冰凉、身虚体弱等问题，特别是身体偏瘦的女性问题非常突出。而熟茶在适宜的浓度下饮用对肠胃不产生刺激作用，进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃护胃、祛除寒气，改善女性体质的作用。

2、减肥塑身

熟茶的减肥效果是所有茶类中最好的，可有效抑制内脏周围脂肪组织的增加，降低血脂代谢异常、心血管疾病、糖尿病、脂肪肝等综合病发生的风险，尤其对营养性肥胖效果显著，控制肥胖凶手甘油三酯的升高，最终达到减肥塑身的效果。

3、抗氧化，抗衰老

茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。熟茶富含没食子酸、咖啡酸、黄酮醇类、槲皮素等强抗氧化剂，清除自由基，增强超氧化物活性，对抗自由基的攻击，延缓衰老。

4、美容养颜

熟茶也具备降血脂、降血糖、防辐射、抑制胆固醇的吸收和合成，美容养颜，保持身材的作用，非常适合女性饮用。

 

女性喝普洱茶熟茶有哪些注意事项？

1、生理期来临时不宜喝普洱茶。生理期的经血会消耗掉不少体内的铁质，因而女性朋友这时要更多补充含铁质丰富的蔬菜水果。茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大降低铁质吸收率。

2、怀孕期不宜喝普洱茶。尤其是浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷。

3、哺乳期不宜喝普洱茶。哺乳期妈妈喝茶，会使茶中的咖啡碱渗入乳汁并间接影响宝宝，对宝宝身体健康有不利影响。

4、更年期不宜喝普洱茶，会引起失眠，从而影响睡眠质量。

 

5、溃疡患者不宜饮浓普洱茶。较浓普洱茶中咖啡因的含量也比较多，会导致胃液分泌增加，对溃疡面形成过度刺激。

普洱茶好喝，功效多，但是并非所有的茶品都这样，饮用普洱茶也是有讲究的，品质好的普洱茶口感和功效相对来说更好，尤其是纯料古树茶。饮用时要适量，不喝浓茶，最好在饭后半小时喝为佳。