俗话说的好，男人除了看能力，更要看肾。人到中年的龙园君，对此深有体会。平时和朋友聚会，或者参加婚宴，免不了多喝几杯，这时候酒精进入身体会分两种：一种“走肾”，一种“走肝”。走肾的人代谢直接通过肾脏，越喝越爱上厕所；走肝的人越喝脸越白，几乎看不出喝过酒。

通过肝脏代谢酒精，会直接损伤我们的肝细胞。过量饮酒甚至会造成肝硬化，也就是我们俗称的“酒精肝”。而通过肾脏代谢的酒精，虽然部分会随着尿液排出体外，让酒精快速从身体内散发出来，长期饮酒或饮酒后不当的生活方式，仍旧有着不小的危险。这时，不少朋友会说，酒后来一杯浓茶可以解酒，这是万万不对的！

 

茶叶中含有大量的茶碱，虽然，茶碱会刺激肾脏迅速排尿，让酒精快速挥发出体外，但与此同时，茶碱也会促进还没来得及分解的乙醛过早的进入肾脏，对肾脏器官造成伤害。

大多数男性喜欢饮酒饮茶，但是这两类饮品一旦饮用方法不正确，便会对肾脏造成巨大的伤害，所以为了今后的幸福生活，每个男人都该好好关心自己的肾哦！

 

除了酒后饮茶之外，还有以下几种饮茶方式伤害着我们的肾脏，各位请千万爱惜自己的身体健康，保持良好的生活习惯。

一是：喝新生茶不要过量

存放时间太短的生普洱茶中的多酚、醇、醛等物质没有被完全氧化，过量饮用新生茶，这些物质进入肾脏后将对肾脏造成负担。很多人可能不知道，新生茶中的营养物质虽然很丰富，但刺激性也很强。因此少喝新生茶，存放一段时间后再喝为宜。

 

二是：浓茶易使人心跳加速

喝完一杯浓茶通常感觉十分有精神，其实那是茶叶中的咖啡因在起作用，长期喝浓茶除开对我们肾脏不太好之外，还极易出现心血管系统疾病。喝茶还是控制浓度，最好饮用老普洱茶，能起到降脂疏通血管的养生作用。

 

三是：晨起空腹喝生茶容易“醉”

生茶中的咖啡碱和其他活性物质会在空腹时第一时间被肠胃吸收，并且极易过量，会造成头昏、心慌、手脚无力等“醉茶”现象，甚至会引起消化不良，导致便秘。所以如果起床喝茶的话，建议喝一杯淡淡的老熟茶，既能解渴，还能温胃养胃。

 

家庭生活是否和睦，夫妻感情是否融洽，很大原因在于男人是否能扛得起生活的重担，人生不易，珍爱肾脏，好好喝茶，幸福生活就在你我身边。

要保护肾脏就要充分休息，适量饮水不憋尿。普洱茶中成分能清除肾腺沉积毒素，针对男性虚弱、疲劳、肾虚，有特殊的改善和修复作用，按下面的方法饮用对肾比较好：

 

定时喝茶。喝茶与吃饭一样，需要养成定时喝茶的习惯：早上起床后喝200毫升淡老普洱茶，上午10点喝200毫升淡普洱茶，下午3点300毫升普洱熟茶或生茶，5点喝200毫升普洱熟茶或生茶，晚饭后2小时后喝100-200毫升淡淡的熟普洱茶。这样的喝法能排出肾脏毒素，及时对肾脏进行清洁。

 

运动后喝茶。在运动后，为了及时补充水分喝200毫升水或淡老普洱熟茶，一天的总饮水量不要超过1200毫升，对身体很有好处，对肾脏也比较好。