普洱茶的好处
普洱茶刮肠去油，应该是熟茶的功效比较好。生茶主要是降血糖、降血压的功效比较好。
熟茶应该很温和、醇厚，不会很苦，如果您喝的茶很苦，估计是生茶。另外，即便是生茶，好茶也不应该很苦才对。加冰糖不会影响刮油去脂的功效，但是对降低血糖就没有帮助了。
晚上睡觉前，喝一些熟茶不会影响睡眠，因为熟茶性温和，茶多酚含量较低，不会引起神经亢奋，但是睡前还是不建议喝太多的水，因为会加重肾脏和心脏的负担。
喝普洱茶跟其他茶类没有什么特殊之处，也不必特别注意什么，只要适量，对身体还是很有好处的，只要不是过渡饮用就可以了。
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