女人在生活中应该注意保养自己的皮肤，还有一些平时特别喜欢吃一些刺激性食物的女性，应该在日常生活中多喝一些茶，这样对自己的皮肤特别好。那么女人喝什么样的茶对自己的皮肤好呢?茶能够美容养颜吗?

 

　一、茉莉红茶

　女性如果想要通过喝茶来保养自己的皮肤，那么茉莉红茶就是一个不错的选择。大家都知道，红茶有一个特别好的暖胃的效果，茉莉有着比较好的安定精神的效果，如果可以让两种茶一起饮用，就特别适合情绪的镇定以及舒缓紧张，心情舒畅。

 

　这两种花茶一起喝，特别适合那些更年期的女性，或者是经期前后特别容易心情抑郁的女性饮用，秋冬季女性饮用这款茉莉红茶可以补水润肤，还可以在一定程度上防干燥和安神。

 

玫瑰花茶的功效

　二、玫瑰花茶

　女性还可以多喝玫瑰花茶来保养自己的皮肤，那么女性喝玫瑰花茶有什么好处呢?经常喝玫瑰花茶，既能够让女性的皮肤变得更白也可以让自己的肤色变得更加的红润起来。长期坚持饮用玫瑰花茶对于抗皮肤衰老以及护肤有着很好的功效，那些皮肤已经开始衰老的女性可以多喝玫瑰花茶来保养皮肤。

 

　三、普洱茶

　女性喝普洱茶对自己的皮肤也是非常好的，普洱茶里面含有丰富的维生素c以及维生素C特别是普洱茶里面含有的茶多酚，具有特别好的抗氧化的活性，茶多酚里面可以清除人体内的氧自由基，普洱茶里面的茶多酚，可以起到一个非常好的抗辐射以及增强机体免疫力的作用。