“上瘾”，大多数时候，这个词应该是属于贬义词，对一件事上瘾就是过分沉迷，而且说会上瘾的一般都不是健康的事情，比如抽烟、比如喝酒等。喝茶，很多人也会说有茶瘾，经常喝茶的人，一天不喝就会觉得自己浑身不自在，认识一个姐姐，喝普洱茶已经有13年，就算出差在外，她都会自己携带茶具，用她的话来说，一天不喝生茶就会觉得自己身体不舒服，不干净。这个“干净”，其实只是一种心理作用，喝茶可以解腻，茶喝进去以后，感觉自己神清气爽，而这也就是她想要表达的意思吧。

 

　喝茶的确是会上瘾的，那么喝茶为何会上瘾呢？

 

　咖啡因的作用

　茶叶中的茶碱，也就是咖啡因，茶碱的兴奋作用应该是大部分人对喝茶有瘾的原因。现代生活工作压力大，再加上伴随着失眠或晚睡的不良习惯，很多人上班的时候都是昏昏欲睡，难以集中精力去完成工作任务。而茶叶的兴奋刺激作用，正好可以协助人体机能的正常运作，达到提神醒脑的效果。

 

　习惯成自然

　喜欢是会上瘾的，当你做任何事情一旦成为习惯，想要改变就会很难，这种习惯其实也是一种瘾。当喝茶成为生活中的一部分，想要改变就很难了。哪天没有茶喝，自然就会觉得不习惯了。

 

　多巴胺的魅力

　多巴胺跟咖啡因有一点类似，是可以让人兴奋快乐的化学物质，茶叶中的氨基酸会促进多巴胺的分泌，这就是为什么很多人喝茶感觉到快乐的原因之一。而相对于其他季节的茶叶，春茶的氨基酸含量最高，所以经常喝春茶发酵的熟茶的你，有没有感觉到每天都很快乐？

 

　喝茶真会上瘾，但是喝茶是生活中的一种好的爱好，因为普洱茶是一种很好的保健品，经常喝普洱茶，不但能够延缓衰老，还能预防多种疾病；此外，经常喝茶，人的心境也会发生变化，因为，泡茶、喝茶时，动作节奏会自然放缓，心也逐渐平静下来，长期泡茶饮茶，感觉安神清心，脾气性格也会逐步趋于缓和了，喝茶的人，会变得越来越佛系。这就是为什么提倡喝茶的原因！