茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品，喝茶不仅有益身体健康，还能延缓衰老，现在越来越多的人开始喝茶。喝茶的好处虽多，但要喝对才行，否则也会对身体造成不良影响。最近很多茶友问我喝茶能不能预防心脑血管疾病等病症或者患有心脑血管疾病的人能不能喝茶，今天我就来为大家一一解答。

 

首先，可以告诉大家的是：每天喝茶的人患心脑血管疾病的概率会降低。

 

有一份大型研究对8万多人进行了为期6年的随访调查。他们发现，经常喝茶可以减缓人体衰老过程中，体内高密度脂蛋白（“好胆固醇”）的自然流失，使参试者患上心脑血管疾病的概率降低8%。具体来说，绿茶和红茶中所含茶多酚和儿茶素的抗炎作用都比较强，但绿茶延缓“好胆固醇”下降的作用略强于红茶。研究人员指出，此次研究进一步证实了喝茶对心脑血管健康的益处。特别是对于60岁以上男性来说，当存在吸烟、体重指数较高或体力活动较少的情况时，多喝茶的防病效果更明显。

 

但是，已经患有心脑血管疾病的病人不宜多喝茶。

 

无论是茶水还是咖啡，所含的咖啡因容易导致心脑血管病患者的心跳加快，甚至引发心悸。所以，饮茶适合多数人养生，却并不适合心脑血管病患者。饮茶属于增加心动过速风险的因素之一，进而可以诱发心率失常。医生提醒，特别是生活中就已经有心率异常表现，如果选择在空腹状态下饮茶，还会加重心脑血管病症状，引起心悸、头晕等，进一步加重心脏负荷，导致心脑血管病加重。

 

此外，还有其他病症的人群也不适宜饮茶。

 

1、失眠和神经衰弱者

茶水含有咖啡因，咖啡因对失眠和神经衰弱者，只会加重失眠和神经衰弱。因此，如果您患有这些亚健康症状，最好远离茶水；如果您平时就有饮茶习惯，又有失眠和神经衰弱，最好及时减少或暂时不喝。

 

2、有胃病者

原则萎缩性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡者不宜饮茶，特别是空腹时不宜喝茶，更不宜喝浓茶。茶水刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过量，会加重原有溃疡症状，如果长期坚持饮茶者，还会很容易导致胃病朝着恶化方向发展。

 

喝茶也有季节之分

 

春季容易肝火旺，夏季容易心火旺，春夏之交喝些偏凉的绿茶，正好可以帮助缓解肝火和心火。且绿茶是不发酵茶，所以也保留更多茶叶内的天然物质，对于胃肠功能正常的人来说，春天喝绿茶比较适宜。不过平时胃寒、容易腹泻的人建议改喝熟茶，而老年人则建议用陈年生普洱替代绿茶，有助降血脂。

 

喝茶要淡，浓茶反会对身体造成影响。

 

半发酵、全发酵和后发酵茶都有消食去滞、助消化、提神等作用，比较适合大多数人群，尤其是老年人，这些茶性味平和。但需要注意的是，容易失眠、心动过速、孕妇和儿童还是要尽量少喝茶。

 

另外，喝茶绝对不要空腹喝，茶叶中含有咖啡因成分，清晨空腹喝会促使肠道吸收过多咖啡因，特别容易引起茶醉，出现尿频、心慌、头晕、乏力、精神恍惚，甚至站不稳等症状。而有消化性溃疡或便秘的人，在清晨空腹喝茶，还会导致胃酸、唾液变淡，使得肠胃的消化功能变弱，且空腹喝茶还会加重人的饥饿感，建议喝茶前吃点东西垫一垫。