感冒虽然是一种不起眼的小毛病，但是感冒之后，饮食方面还是需要多加注意的，很多食材是不适合感冒的时候食用的，当然，也有些食材就适合感冒的时候吃，对于促进人体康复还是很有效果的。有些茶饮可以清热解毒，杀菌消炎，适合感冒的时候喝。那么，感冒了可以喝什么茶呢？

 

感冒患者大都有发烧、流鼻涕、咳嗽、声音沙哑等症状，适宜饮用一些具有利尿清热、杀菌消炎、增强体质、抗感染的养生茶，如款冬菊花茶、姜茶、紫苏薄荷茶等。款冬花具有润肺下气、止咳化痰的功效，主治感冒咳嗽；菊花能清热祛火；甘草可以保护咽喉和支气管粘膜；射干主治风热咳嗽。此方可改善感冒引起的咽喉肿痛、头痛等症状，防治感冒。这时候可以通过一些简单的方法缓解不适，食疗和茶疗都是中医治病常用的方法，所以感染风寒之后可以通过喝茶来辅助治疗，下面推荐一些供参考。

 

五神茶

原料：苏叶、荆芥、生姜、茶叶、红糖。方法：先将苏叶、荆芥、生姜一起加水煎煮20分钟，然后倒进杯子里面，加入茶叶和红糖一起泡茶饮用，每天喝2次。有散风寒、发汗、止头痛的作用。

 

葱姜茶

配料：生姜、红葱头、红糖。方法：将姜切丝，葱头洗净剁碎，然后一起放进过来煮20分钟，加入红糖趁热饮用。对外寒风寒、头痛、寒战有很好的疗效。

 

上面这些就是治疗风寒感冒的茶饮，受寒的时候喝这些茶可以有些驱除体内的寒气，减轻身体不适的症状，冬天温度低，很多女性为了保持身材总是穿很少衣服，这样就很容易会感染风寒引起感冒，为了身体健康，冬天一定要注意保暖。