给血管洗个澡 普洱茶的降血脂功效
普洱茶的降血脂功效
高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。所以日常注意调节保养身体真的很重要。
近年来，人们的生活水平不断提高，饮食结构发生变化，食物营养水平越来越好，再加上缺乏运动。所以高血脂症越来越多，并且还会引发糖尿病、肝病、甲状腺疾病等等。
据研究普洱茶具有降脂的功效。茶叶是中国传统的饮品，天然绿色；大量的实验研究表明，茶有明显降脂、降糖、改善心血管疾病等多种功效。
普洱茶具备降血脂、预防高血脂症的功效；而且实验表明，普洱熟茶的降血脂功效比普洱生茶要好。平时多喝普洱熟茶对于预防高血脂症的有很好的帮助。
其实，无论是生茶、熟茶都可以多喝，对于血管内皮具有较好的保护作用；可以将喝茶作为一种生活方式，百利而无一害。
在吃过一些油腻食品之后隔一小段时间后，建议品饮浓淡适宜的普洱茶，可有消食解腻，清心化痰的功效；如果长时间饮用普洱茶，还可以降血脂，从而有效的预防高血脂症。
茶要喝，运动也是必不可少的。
普洱茶，最重要的是不影响睡眠（注意浓淡适宜），而且轻轻松松享受茶时光的同时，就可以具有保健、降血脂的功效。真不错，适合饮食油腻，不爱运动的你。
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