茶叶的保健功效，就是来源于其内含物质，若是考虑茶多酚、咖啡因等物质对人体的影响，普洱茶与其他茶类区别并不大。需要特别考量的是，普洱茶茶区的生态环境，在中国所有茶区中，绝对是最佳的——即使考虑到现在一些地区农药除草剂之类的滥用情况。国内其他茶叶茶区一些顶级生态环境的茶园，于普洱茶而言不过是生态茶的水准。良好的生态带来的是茶叶内含物质的均衡（个人猜测，没有经过科学检验，从N次品饮中得出的经验数据，对于喝古树和台地一个味儿的味盲症患者无意义）。同时良好的生态意味着茶叶中没有各种有害物质残留——有有益物质的加分就得考量有害物质的减分。普洱熟茶与其他所有发酵茶类不同的渥堆工艺，使其产生了一些其他茶类不具备的物质（二甲氧基苯等），普洱熟茶对人体刺激相对较小，同时降血脂（看清了，不是体脂，想减肥您自个管住嘴迈开腿去）的功效较好。

 

当然，这一点对于拜论文派是必然不认同的，来，继续往下看：

 

近日，英国《自然·通讯》杂志刊登我国一项新研究发现，普洱茶可通过影响肠道—肝脏对话，调节肠道菌群和胆汁酸代谢，降低高胆固醇血症（血脂），发挥降脂减肥功效。

 

之前有多项研究表明，普洱茶具有降胆固醇的作用，但其机理尚未阐明。近日，上海交通大学附属第六人民医院转化医学中心贾伟课题组首次系统揭示了普洱茶通过改变肠道菌群结构，促进肝脏胆固醇、甘油三酯分解代谢的作用机制。相关研究论文日前在线发表在《自然·通讯》杂志上。

 

贾伟科研团队10年前就开始了对普洱茶的研究。研究人员对饮用普洱茶后其化学成分在人体中的动态变化过程，以及对人体代谢网络的影响等进行了系统研究。发现普洱茶进入人体后，最突出的变化是能引起一系列与肠道菌代谢相关的代谢物的变化。这提示，饮用普洱茶很可能改变和调整了肠道细菌的结构。在此基础上，科研人员通过给正常和高脂饮食小鼠饮用普洱茶26周，发现饮用普洱茶后小鼠在饮食量不改变甚至增加的情况下，体重明显低于对照组，同时血清和肝脏的总甘油三酯和总胆固醇水平明显降低。志愿者饮用普洱茶4周后亦显示明显降低血清甘油三酯和总胆固醇水平。

 

科研人员对饮茶的小鼠和志愿者的肠道细菌进行测序分析，发现肠道和粪便中含胆盐水解酶（BSH）的细菌群落结构与多样性显著降低。科研人员研究了茶中化学成分与肠道细菌的相关性，发现普洱茶中含量较高的多酚类聚合物——茶褐素与BSH菌有高度的相关性。给小鼠饮用茶褐素，发现8周后就显示出与普洱茶相当或更明显的效果，证明了茶褐素是普洱茶中减肥降脂的有效化学成分。为了探明以上分子作用机制，科研人员又对无菌小鼠分别移植了高脂饮食和高脂饮食饮用茶褐素的小鼠的肠道细菌。研究结果显示，移植了茶褐素肠道细菌的小鼠体重、血脂指标明显低于移植了高脂饮食的对照组小鼠。该研究表明，茶褐素降低胆固醇作用是通过特异性促进肝脏胆汁酸的替代合成途径实现的。

 

如果想获得更多关于喝茶降脂的知识，你可以直接用今日头条app上方的搜索框输入“喝茶降脂”就能看到丰富的知识。血脂高、胆固醇高，喝茶就可以降，普洱茶减肥降脂机制明确

 

灵活的小胖医生 2019-12-05 08:51:34

 

 

茶叶的保健功效，就是来源于其内含物质，若是考虑茶多酚、咖啡因等物质对人体的影响，普洱茶与其他茶类区别并不大。需要特别考量的是，普洱茶茶区的生态环境，在中国所有茶区中，绝对是最佳的——即使考虑到现在一些地区农药除草剂之类的滥用情况。国内其他茶叶茶区一些顶级生态环境的茶园，于普洱茶而言不过是生态茶的水准。良好的生态带来的是茶叶内含物质的均衡（个人猜测，没有经过科学检验，从N次品饮中得出的经验数据，对于喝古树和台地一个味儿的味盲症患者无意义）。同时良好的生态意味着茶叶中没有各种有害物质残留——有有益物质的加分就得考量有害物质的减分。普洱熟茶与其他所有发酵茶类不同的渥堆工艺，使其产生了一些其他茶类不具备的物质（二甲氧基苯等），普洱熟茶对人体刺激相对较小，同时降血脂（看清了，不是体脂，想减肥您自个管住嘴迈开腿去）的功效较好。

 

当然，这一点对于拜论文派是必然不认同的，来，继续往下看：

 

近日，英国《自然·通讯》杂志刊登我国一项新研究发现，普洱茶可通过影响肠道—肝脏对话，调节肠道菌群和胆汁酸代谢，降低高胆固醇血症（血脂），发挥降脂减肥功效。

 

之前有多项研究表明，普洱茶具有降胆固醇的作用，但其机理尚未阐明。近日，上海交通大学附属第六人民医院转化医学中心贾伟课题组首次系统揭示了普洱茶通过改变肠道菌群结构，促进肝脏胆固醇、甘油三酯分解代谢的作用机制。相关研究论文日前在线发表在《自然·通讯》杂志上。

 

贾伟科研团队10年前就开始了对普洱茶的研究。研究人员对饮用普洱茶后其化学成分在人体中的动态变化过程，以及对人体代谢网络的影响等进行了系统研究。发现普洱茶进入人体后，最突出的变化是能引起一系列与肠道菌代谢相关的代谢物的变化。这提示，饮用普洱茶很可能改变和调整了肠道细菌的结构。在此基础上，科研人员通过给正常和高脂饮食小鼠饮用普洱茶26周，发现饮用普洱茶后小鼠在饮食量不改变甚至增加的情况下，体重明显低于对照组，同时血清和肝脏的总甘油三酯和总胆固醇水平明显降低。志愿者饮用普洱茶4周后亦显示明显降低血清甘油三酯和总胆固醇水平。

 

科研人员对饮茶的小鼠和志愿者的肠道细菌进行测序分析，发现肠道和粪便中含胆盐水解酶（BSH）的细菌群落结构与多样性显著降低。科研人员研究了茶中化学成分与肠道细菌的相关性，发现普洱茶中含量较高的多酚类聚合物——茶褐素与BSH菌有高度的相关性。给小鼠饮用茶褐素，发现8周后就显示出与普洱茶相当或更明显的效果，证明了茶褐素是普洱茶中减肥降脂的有效化学成分。为了探明以上分子作用机制，科研人员又对无菌小鼠分别移植了高脂饮食和高脂饮食饮用茶褐素的小鼠的肠道细菌。研究结果显示，移植了茶褐素肠道细菌的小鼠体重、血脂指标明显低于移植了高脂饮食的对照组小鼠。该研究表明，茶褐素降低胆固醇作用是通过特异性促进肝脏胆汁酸的替代合成途径实现的。

 

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