防衰老是人类永恒的话题，下面引用最新的科学研究成果，给大家科普一下~

 

《茶叶延缓皮肤老化的作用》--湖南农业大学茶学教育部重点研究室、国家植物功能成分利用工程技术研究中心

 

衰老是指生物发育成熟后，随着年龄增加，组织器官发生退行性变化，内环境稳定性与应激能力下降，机能逐渐衰退并发生趋向死亡的不可逆过程。细胞衰老是器官衰老和个体衰老的基础，因此致力于细胞水平的研究尤为重要。细胞衰老是指细胞在经历有限次数的分裂后不可逆地丧失增殖能力的过程。

 

细胞在各种应激条件下，如紫外线照射、DNA损伤药物、活性氧自由基以及癌基因的激活等，诱使细胞周期停滞，同时促进mTOR或者其他生长因子敏感的生长刺激通路，使细胞机能依然保持亢奋状态，细胞增殖潜能耗尽，也能诱导正常细胞衰老。从年轻气盛到年老体衰，最显著的外在表现就是皮肤的变化。

 

皮肤衰老包括自然老化（Intrinsicaging）和光老化（Photoaging），自然老化属于生理功能的退行性改变，光老化主要受外界因素的影响，尤其是日光的照射。皮肤自然老化之后降低了对紫外线的屏障作用，容易发生光老化，而后者又加速了皮肤老化，两者互相促进。如何有效预防皮肤老化，尤其是光老化已成为近年来的研究热点。

 

当今社会各类美容化妆品大多由化学合成物质制成，其副作用已越来越引起人们的不安和重视。随着环境污染、社会压力、臭氧层变薄和食品安全等问题的日益突出，皮肤的问题变得越来越复杂。随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，人们越来越追求天然的护肤品保养皮肤。茶作为延续几千年而经久不衰的健康饮料，富含茶多酚、儿茶素、咖啡碱、茶氨酸、有机酸、茶多糖、茶皂素、矿质元素等多种活性成分。近些年来，越来越多的国内外研究表明，饮茶可以延长寿命，预防癌症、代谢综合征、骨质疏松、皮肤老化和神经退行性改变等衰退性疾病的发生与发展。

 

在延缓皮肤衰老方面主要是由于茶叶具有抗氧化、抗辐射、抗炎症、抗过敏等作用，因而表现出抗皱、保湿、美白、祛斑等滋养皮肤的功效。

 

茶叶内饮对皮肤的保护作用

 

皮肤是身体的雨晴表，身体的健康状况也会反映在皮肤上。健康的肌肤不仅仅是外在的护理，内在的调理也非常重要。不健康的饮食、作息不规律、工作压力等因素总是会使体内积累一定的毒素。多吃新鲜蔬菜水果、多喝水、多运动、合理安排工作和休息时间、找对解压的方式，均可减少体内毒素的积累。如果一个人饮食不健康、睡眠不好、情绪紧张、肠道功能紊乱等都会在皮肤上有所体现，影响皮肤的美观。

 

安全护肤是护肤之本，茶叶是最贴近人类生活的植物饮料，具有丰富的次生代谢物质。目前，茶的护肤品已成为国内外科学研究与市场开发的热点，相关研究主要集中在功效评价上，发现茶叶及其功能成分具有抗氧化、抗炎症、吸收紫外线、抑制基质蛋白酶活性、保护胶原蛋白和弹性蛋白等活性。

 

未来需进一步研究不同茶叶活性成分的构效关系、量效关系、协同效应、互作机制、潜在副作用等，依托深入研究的成果，利用我国丰富而独特的茶树资源和茶类资源，研发出安全、高效、内服外用结合的茶叶护肤美容产品。同时，饮茶是一种健康而时尚的生活方式，坚持饮茶不仅可以愉悦心境，还可以调节与皮肤细胞活力相关的代谢，从代谢通路上根本性地增强皮肤细胞活力，延缓皮肤细胞衰老，起到美容养颜作用。