普洱陈皮泡茶放多少量祛湿减肥效果好？
我天天吃黄瓜，还是个胖子，为什么有些人减肥一直瘦不下来，原来是湿气作怪！！
每天早上7点起床还是觉得很困，呵欠连天，懒得动弹。昨晚明明10点前入睡，为啥还这么困？
好不容易洗漱完毕，整装待发，咦？衣服小了！摸摸自己的肚子上的肉，莫名又大了一圈。没天理啊~疫情期间，我都没出门觅食，更没吃太多肉啊，怎么又胖了呢？这还让不让人吃饭了~
如果你也有这种情况，并且天天啃黄瓜，可仍然是位胖仙女，那就要注意了，也许是体内湿气过重，湿气在皮下，就形成了肥胖！只有排除了湿气，减肥立竿见影。
上班人士不妨泡点普洱陈皮茶，普洱降脂，陈皮祛湿，二者结合有减肥养胃的作用，帮助消化，增强代谢，加速分解小腹的赘肉。此茶茶性温和，暖胃不伤胃。
陈皮普洱茶冲泡法简单方便：
1、投茶。普洱茶与陈皮的投茶量以3:1比例冲泡，注入100毫升水，效果最佳；
2、洗茶。开水10秒洗茶，将普洱茶的茶渣洗出；
3、醒茶。将100度开水倒入盖碗，使茶叶和果皮在水中慢慢苏醒，此道茶水倾出不饮；
4、注水。再次冲入开水，待茶温，茶叶散开，让茶与水彼此交融，以便达到饮用的最佳口感；
5、出汤。出茶汤品尝，便有清新的陈皮香和着浓郁的熟普茶香刹那间盈满鼻腔。
陈皮普洱茶好喝小技巧
1、选壶。品饮陈皮普洱茶，茶器首选紫砂壶，泡出来的茶汤更加浓郁饱满，醇厚，糯甘。如果没有紫砂壶，也可以选用玻璃杯，盖碗冲泡，甚至保温杯。
2、选茶。陈皮普洱茶的主原料就是普洱茶和广陈皮，年份越久越好，越放越香，功效更好。
普洱含有一定量的咖啡因，因此睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是少饮或不饮为宜。
早上或上班前，泡上一杯陈皮普洱茶。品一口，甘、滑、醇、厚、顺、柔，不似绿茶的涩，不似红茶的苦，有一种意想不到的温存，夹杂着柑橘的清香，回味无穷。顿时让人一扫疲乏，转身变成“精神小伙”。
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