进入秋天之后，天气开始干燥。秋燥的信号就是早上嗓子疼，有的人还会出现皮肤干燥、流鼻血等现象。

 

所以，秋天喝茶，要选择降火驱燥的茶，那么什么茶能更好地预防秋燥呢？

 

1、乌龙茶

乌龙茶有清热解毒、降低血脂和胆固醇的作用，对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名，静坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大乐趣。

 

2、花茶

秋天气候干燥，难免会眼睛干涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。

 

3、白茶

白茶味甘性平，一年四季都可饮用。

 

白茶制作工艺比较简单，保留在茶叶中的营养成分更丰富，所以秋季喝白茶更有益于人的身体健康。白茶的制作过程与传统的炒制、发酵工艺不同，福鼎白茶采用不炒不揉的传统工艺，以萎凋和干燥两道工序为主。萎凋是白茶初制工艺技术的关键环节，通过萎凋，使茶芽自然缓慢变化，最大程度地保留茶叶中活性酶和多酚类物质。#茶# #健康#