三伏天喝茶的好处
1、补充流失的钾盐及水分
三伏天号称桑拿天，经常汗如雨下，出汗过多会让体内钾盐流失，而茶叶则含有一定的钾，除此之外，喝茶当然同样可以补充流失的水分。
2、消食解腻
夏天大家爱吃烧烤以及生冷食物，会给肠胃带来负担。而茶叶能抑制肠道对脂肪的吸收，消食解腻，促进人体新陈代谢。
当然，刚吃完饭不要喝茶，最好间隔半个小时再喝茶哦！
相关推荐阅读
栏目导航