刚运动完能喝茶吗？

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刚运动完能喝茶吗？

茶叶里有咖啡碱等兴奋神经的物质，运动刚结束时，心脏承压较重，心跳较快，此时喝茶会加重心肺负担。

所以刚运动完最好不要马上喝茶，过一个小时候再喝茶，能加速人体机能的恢复

作者：佚名
日期：2021-08-10

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