普洱生茶是后发酵茶，普洱生茶的魅力就在于不着一字一句，却每一泡都滋味万千，正所谓，红酒论庄园，普洱讲茶山。云南每个山头的村村寨寨、一地一味，总给人惊喜，令人意外。

 

但其实喝普洱生茶也有一定讲究：

 

1、普洱生茶饭后半小时喝。喝茶减肥，甚至成为了很多喝茶人选择喝茶的初衷。但普洱生茶是茶不是药，普洱茶中含有很多对身体有益的成份，长期适量饮用能起到一定的保健作用。但你把普洱生茶当做万药之王这就大错特错了，喝茶保健请理性。另外，你一定要记住的是在饭后半小时再喝普洱生茶，饭后立即喝茶会影响消化，半小时后再喝茶是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪，又不至于因为间隔时间太短而影响消化。

 

2、七八年的普洱生茶好喝。普洱茶越陈越香越好喝，普洱生茶经过存放，滋味会越来越醇和，茶性也温和的多。对于一些新普洱生茶，过一两年喝口感更好，比现在好喝。但要注意原料好，工艺好，适当的环境下存放，才会出现越陈越好喝的情况。普洱生茶一般存放7、8年滋味就很不错了。

 

3、夏天更适合喝普洱生茶。普洱生茶性凉，特别是刚制作出来的新生茶茶性最凉，比较适合在夏天饮用，可以达到降暑解热的功效，中午的时候来一杯普洱生茶，还能起到抗疲劳的作用。而熟茶性温，适合冬天饮用，能起到暖胃暖心的作用。

 

有哪些情况不能喝普洱生茶呢？

 

1、不能过量饮用生普：生普性苦微寒，如果长期只喝生茶，会对胃有明显副作用，它会冲淡胃酸、妨碍消化，心烦等“醉茶”现象，时间长了可能会引起肠胃不适。

 

2、新制生普少喝：饮用刚做出来的普洱生茶，可能会使人的神经系统高度兴奋，还出现心慌气促，心率加快等“茶醉”现象。这是因为刚做出来的新普洱茶，其中的内含物质在短时间内还没有被氧化的缘故。普洱茶是可以陈放的茶，一些刚做出来的新生茶，最好存放1年以上再拿出来喝。都说普洱茶越陈越香，有一定年份的生茶，滋味香气好，对胃的负担也不会太重。

 

3、忌饮冲泡次数过多的生普茶：生普茶用沸水冲泡，一般可冲泡8次到12次左右。我们千万不要图节约而将一泡茶反复冲泡，这样茶里对人体不利的微量物质可能会溶于茶汤中，喝过后对我们的身体会产生不好的影响。

 

4、忌空腹喝生普茶：一般来说，空腹的时候不适宜喝任何一款茶。茶叶中的生物碱和咖啡因会导致新茶友有心慌、胸闷、头昏的症状。

 

所以，普洱生茶什么时候喝最好喝不能一概而论。我们要依据不同的时间、环境、气候、身体状况等来综合判断。掌握以上这些常识，能更好的饮茶健康哦！