现在生活节奏快，压力大。人们追求采用各种方式来缓解压力。在家饮茶，不需名贵的茶叶和奢侈的茶具，不失为一种健康的休闲方式，那喝什么茶好呢?都说普洱茶保键作用很不错，下面我们一起来看看吧!

 

　　对于男性来说怎么才能更好的减压呢?运动，旅游也可以很好的舒缓压力，但没时间。来自英国的科学家最新研究显示，每天饮一杯普洱茶可以帮助男性减压。

 

　　普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加身体内脂肪、毒素的消解和转化。清人赵学敏“本草钢目拾遗”云：“普洱茶性温味香，……味苦性刻，解油腻牛羊毒，虚人禁用。苦涩逐痰，刮肠通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，绿色者更佳，消食化痰，清胃生津，功力尤大也”。

 

　　选择喝普洱茶来解压，喝茶就要讲究时间并非是想喝茶就喝茶，喝茶的好时间是在饭后半小时，因为茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，从而引起脂肪肝，不利于我们的健康。

 

　　专家：普洱茶保键功效有醒脑提神，舒缓身心疲劳，每天喝上一杯茶能很好的调节我们的压力，茶的清香能让我们有拥有好心情，是最直接的减压方式。

 

　　现在越为来越多的人选择喝茶来缓解压力，同时普洱茶的保键功效相当不错，不失为一咱解压方式。