很多人喜欢在闲下来的时候品茶，茶的种类有很多，其中普洱茶是一种比较受欢迎的茶。普洱茶香味独特，并且味道甘醇，是老少皆宜的养生茶。那么普洱茶应该怎样喝?

 

　　普洱茶应该怎样泡

 

　　冲泡普洱茶可以根据普洱茶的年份、生熟茶选择泡茶的器皿、水的温度和投茶量。一般来说普洱茶使用95到100℃的沸水冲泡，泡出普洱茶的香气和滋味。在冲泡普洱茶中先撬茶7克左右，随后温杯烫盏，普洱茶润茶可进行1到2次，冲下沸水立即倒出，正泡时，前几泡出汤宜快，随着泡数增加，泡茶时间可慢慢延长。等尾水淡了可以适当闷泡。

 

　　普洱茶什么时间喝

 

　　普洱茶是一种健康的茶饮，一般情况下都是可以喝的。如果讲究喝法，讲究养生的话。一天之中普洱熟茶适合在饭前一小时饮用，而普洱生茶则时候饭后一小时喝，能够去油解腻、促进消化。在一年之中，秋冬季节更适合喝普洱熟茶，其茶性温和，具有暖胃、暖身之效;春夏季节时候饮用普洱生茶。

 

　　普洱茶适合什么人喝

 

　　从体质上来说，体质寒凉的人适合喝发酵过的普洱熟茶，熟茶发酵后，茶性温和，喝起来滋味醇厚滑爽，刺激性较小。而对于易上火的体质来说，选择喝生茶，普洱生茶是未经发酵的茶叶，经过杀青揉捻干燥蒸压成型的茶，是原生态的自然存放发酵茶，茶叶中保留了很多鲜叶中的物质，特别是刚制作出来的生茶茶性更刺激。茶性偏寒凉，适合经常上火的体质，也适合在夏天炎热季节喝。普洱生茶的滋味相对较烈，苦涩回甘生津表现的很明显，新茶时期的鲜爽度高，随着存放，茶叶中的物质不断转化，茶性逐渐温和，口感也不断醇滑。普洱茶陈茶适合大众人群饮用。

 

　　喝普洱茶的注意事项

 

　　普洱茶是不错的茶叶，优质的原料，传统的工艺，以及后期存放的转化，使得大家的喜爱。但喝普洱茶也是要注意一些小常识的。饮用普洱茶时需要注意不宜空腹饮茶，饱餐后不立即饮茶，平时喝茶有度，不要长期喝过浓过量的普洱茶，另外在睡前尽量喝淡茶、喝熟茶，浓茶和生茶更容易刺激神经，使神经兴奋导致失眠。