茶气的体验，通常宜在晴天下午三点至五点进行，此时饮茶，体验最接近客观，此时饮茶，茶气随热而发，因此要热饮，以不烫为度，浓淡适宜。茶越自然，其气越正。

 

大多数茶友最初的茶气体验，多表现为喝完茶之后身体会发热出汗。这个阶段其实体验到的不是茶气本身，而是茶气和身体互动后身体的表层变化。

 

这种表层体验通常会有两个误区，所以小编在这里需要说明一下：

 

1.茶气是热量？

很多人认为茶气就是一种热量，其实不然，通常，热茶喝下去会有热触感，会令人出汗，但热量来得快，退得也快。且喝热水出汗多为身体正面的胸腹之间，背部很难出汗，茶气，则会在胸腹处有持续的热感，而更多是后背脊柱出汗。这说明茶气除了能够携带热量之外，其主要功效还是渗透和疏通。

 

2.上头代表茶气足？

很多人认为茶气从后脑往上蹿就说明茶气足，其实也不然。一部分老树茶(多见于一定发酵程度的茶)会导致热量在上腹部聚集，后脑发热的感觉就会比较强。因此会从思想上认为很神奇，其实茶气往后脑蹿主要是因为下不去，或者是人体对该茶汤适应程度低。

 

茶气好的茶，其热量是自上而下贯通，会在丹田处聚集，先沉而后再升腾，虽强烈但令人舒适，整个前面持续发热，且整条脊柱均匀出汗者为正。真正能够体验到茶气本身的人，其身体经络必是通透无阻的，这样的身体，就像一个透明隧道。

 

对于茶气的体验不宜以意念引导。我们都知道，人自身的主观暗示能力是很强的，因此，体验茶气应当是杜绝自我暗示，不对体内的任何感觉做辨识，在没喝茶以前，以相同的方法感受身体的状态，再对比喝茶后，然后做个减法，剩下的感觉才是相对真切的。