茶水天天泡，认知不清不仅不能保健，反而破财伤身。快来看看下面的饮茶误区，你中招儿了没有？

绿茶越鲜越好？
采摘不足一个月的茶叶含有未被完全氧化的多酚类和醛类物质，长时间饮用，可能引起腹泻、腹胀，对胃病患者尤为不适。另外，新茶也更易引起神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管疾病患者有不良影响。

你应该：花茶和单枞最适合尚有微寒的春天，买回的新茶起码要存放半个月，先别急着喝哦。

贵茶更保健？
贵价茶除了产量稀有的因素，大多经过了精细的加工工序，这些工序减少了茶叶中的茶多酚、茶单宁，提升了口感，却破坏了一些营养成分。如果单从保健作用来看，茶并非越贵越好。

你应该：若为追求口感，多花点银子是值得的，但不必迷信贵价茶的保健作用。

茶、水不分家？
你觉得普通人不必太讲究，于是就一个大茶杯，一把茶叶泡一天？这样不仅品尝不到茶的真味，还容易因长期浸泡使茶中的重金属析出。而且，不论幼嫩的新茶还是珍贵的陈茶，茶叶表面都可能有农药残留、尘螨污染，头遍茶应倒掉不喝。

你应该：准备一个带滤网的茶壶或茶杯，做到茶、水分离。喝前“洗”一下，不喝头遍茶。

喝茶为“解腻”？
吃了大鱼大肉，马上来杯浓茶“解腻”是很多肉类爱好者的习惯。但茶里含有维生素、氨基酸等物质，与蛋白类的食物结合后，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，不仅不能排毒，还会导致便秘。

你应该：吃了牛肉、羊肉、海鲜等食物后，不要立刻喝茶。