好消息，茶有助降低心脑血管病的发病和死亡风险。一项对4万多名中老年人进行了10多年的跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因心脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中脑梗塞下降最为明显，男性下降42%，女性下降达62%。还有据英国《每日邮报》曾报道过的一项研究新发现，每天喝茶3杯，竟可降低患心肌梗死风险70%。

　　茶还能有助降糖尿病风险？不错！有研究者对1.7万名中年男女进行长期追踪调查显示，一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病风险减少了33%。

　　您压力大时，想到过喝茶吗？现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安等精神心理症状。绿茶中含有茶氨酸，是一种无镇静作用的松弛剂，可帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能。

　　流感来了，您请多喝茶吧！美国哈佛大学研究人员做了一个很有意思的研究，连续2周每天喝5杯茶(绿茶、红茶均可)的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍！其有助人体抵御流感是有科学依据的。

　　能用茶服用抗菌素吗？您肯定认为是不能的。那么请看2008年5月的一则报道，埃及有学者用“绿茶加抗菌素”试验了28种病菌，结果怎么样呢？绿茶可使抗菌素药力大增，最高杀菌效率提高了3倍以上，还有降低各种病菌耐药性产生的作用。

　　对减肥的亲们来说，下面这条消息必须看。有研究表明，喝茶10年以上者，与不喝茶者相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。在品茶中减肥岂不是件美事。