为了更好的帮助每一位普洱茶姐妹，涓涓MM呕心沥血总结了大家比较成文的一些问题，现在给大家贴出来以方便大家更好的查阅哦。

　　1在MC期间需不需要停喝茶？

　　需要停茶，以防钙流失。

　　2.普洱茶是否伤胃？

　　普洱茶不会刺激肠胃，反而它还是暖胃的。因为普洱茶“性温”，不像绿茶属于凉性，所以喝普洱茶不可不必担心伤胃，当然我说的是熟茶。生茶相比之下刺激性很强，口感也有些刺激，胃不好的姐妹不能喝生茶。

　　3.普洱茶减肥的功效？

　　这种茶对腰腹最有效。附加一个瘦腿的方法：想要很快瘦腿，在睡觉前配合一点腿部运动15分钟。平躺在床上，双腿一起并拢伸直抬起，和上 身成90度直角，然后两腿慢慢劈开成V字型，尽你所能尽量劈，然后坚持几秒钟后收拢，再反复。就这样，一定要一下一下来慢慢做，不一会你就会感到大腿很 酸。做完后记得放松放松大腿，敲敲打打就好。这个方法减大腿真是很有效，不过就是要坚持，要是隔一两天又做一次肯定没效，记得了哦。

　　4.茶饼打开后,如何保存?

　　茶饼打开后，每次用完都用外面那层宣纸包好，然后再用一个保鲜袋包好，放在阴凉干燥处就可以了。

　　5.关于普洱茶的副作用

　　有的MM说喝普洱茶会影响睡眠。但是茶店的小姐说普洱茶不含咖啡因等刺激神经的物质，不会影响睡眠的。晚上睡前冲一杯喝，有助于睡眠。是冲不是泡哦。 用沸水冲一下就可以；而泡的，喝了会提神。有些MM可能是对茶叶比较敏感，这样的话晚上就喝少点，淡点，要不就不要喝了，晚饭就要吃得清淡点了。

　　6.喝普洱茶头晕,是怎么回事?

　　有三个方面的可能性：

　　一、个人体质，本身对茶叶比较敏感；

　　二、茶叶泡得的太浓了；

　　三、东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果。

　　7.JJ治疗便秘的方法

　　早上起床后空腹一大杯普洱茶（凉着喝），然后洗刷，梳妆打扮。大概半小时左右结束，步行（快步一点）到公司，坐下没10分钟，马上准备去厕所BB。BB后再吃早餐。

　　补充氤氲11JJ的方法：早上把隔夜的茶加一小勺蜂蜜喝下

　　8.晚餐要怎么个控制呢？

　　我的晚餐控制法：只吃青菜，不沾油，不沾脂肪，不沾淀粉，不沾糖。

　　晚餐减肥

　　瘦身蔬菜

　　9.有些JM怕茶喝多了却钙，怎么办？？

　　补钙最好的物质：牛奶，酸奶

　　最好的方法：晚上临睡前喝一杯酸奶。这是经过LZJJ查阅多本书籍，浏览很多健康网站学会的。首先，酸奶含钙量高于牛奶，再次，酸奶经过发酵，钙质更容易被人体吸收。最后，晚上是补钙的最好时机，所以临睡前喝酸奶是最好的方法。