茶与黑木耳同食易引发贫血 

 

     黑木耳味道鲜美，营养丰富，味甘，性平，具有很多药用功效。它能益气强身，有活血效能。黑木耳中含有丰富的铁质，在治疗贫血方面效果非常显著。但，当黑木耳遇上茶时，这种治疗贫血的优势就彻底败下阵来，这是因为，黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食，会降低人体对铁的吸收，如果长时间这样吃，很容易导致人身体严重缺铁，从而引发贫血等疾病的发生。