一场雪之后，长春气温骤降，祛寒暖胃成了很多人的必修课。在气温变冷的时候，人体机能反应下降，生理活动变弱，胃部功能也一样，消化及吸收功能减弱，容易造成人体营养不足，缺乏生气。所以，祛寒暖胃对秋冬季节维持身体生命活力至关重要。不妨自己动手，做几道祛寒暖茶。

 

     普洱生姜茶

     材料：生姜（洗净不去皮，切成薄片）、普洱茶叶、红糖

     做法：1.取出普洱茶叶，泡制一杯普洱茶；2.根据个人口味，将适量薄姜片放入刚泡制的普洱茶中；3.放入适量红糖；4.浸泡一段时间后即可饮用。

     功效：融合普洱茶和生姜的天然成分，香甜可口。茶中姜的成分可加快血液循环、兴奋神经，提高效率，使全身变得温暖，更可祛寒暖胃、预防感冒、助补阳气。

 

     芦荟红茶

     材料：芦荟20厘米长的一段，菊花少许，红茶一袋，蜂蜜一勺

     做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

     功效：提高细胞活力，加速脂肪消耗，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减缓皮肤老化，是美白养颜的良方。

 

     玫瑰蜂蜜茶

     材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬一小片、白开水550毫升

     做法：1.将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；2.将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；3.倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

     功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到甩膘消脂的作用。