专家表示，不同时间要喝不同的茶更有利于身体健康。

 

    早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。 

 

　　午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。

 

    晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内。黑茶中的‘普诺尔’则有助于分解积聚的脂肪，倘若晚饭后能够饮用一杯既暖胃、助消化还降脂哟。经常饮用能让大家轻松喝出好身材！