这些与茶相克的食物，不能同时吃

 

   一提到喝茶，我们都不会觉得陌生，经常喝茶对我们的健康是非常有好处的。但是，一些关于喝茶的注意事项，却很容易被生活习惯所忽略，这样就导致了很多疾病的出现，关于哪些是与会和茶相克，同时服用会对身体带来一定影响，小友整理出来，希望茶友在平时的生活中能够引起重视。

 

   1、茶+肉类=容易便秘

   肉类中丰富的蛋白质能和茶叶中的鞣酸发生化学反应生成新物质，影响人体肠道的蠕动，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。吃过猪肉、狗肉、羊肉、驴肉应该隔2-3个小时再喝茶，否则不但容易引起便秘，还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。

 

   2、茶+鸡肝=降低人体对铁吸收

   茶水中含有单宁酸，鸡肝中铁含量多，茶水中含有单宁酸，吃鸡肝时喝茶，会降低人体对铁吸收。

 

   3、茶+鸡蛋=影响对蛋白质的吸收

   鸡蛋是高蛋白的食物，茶水含有较多的单宁酸，单宁酸和食物中的蛋白质发生反应质变成难以消化的凝固物，影响人体对蛋白质的吸收。有专家指出，茶叶和鸡蛋的搭配对胃有刺激，多吃茶叶蛋会造成贫血症状，易导致缺钙和骨质疏松，茶叶蛋多吃会对人体健康无益处。

 

   4、茶+药=影响药物吸收

   茶水是不能服药的，会影响药物的吸收。茶叶中含有的鞣酸可与某些药物(如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等)起化学反应而产生沉淀物，会抵消或减弱人体对药物的吸收作用。其实也不是所有的药物都会与茶水发生反应，但是因为药物的种类很多，难于掌握，所以医生就会告诉我们不能用茶水服药，避免发生不必要的意外。不能用茶水服药

 

   5、茶+海带=肠胃不适

   海带与茶均属寒性食品，如果喝茶时食用海带，会造成胃寒。

 

   6、茶+螃蟹=消化不良

   吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。因为茶水会冲淡胃酸，同时茶会使蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收，还可能引起腹痛、腹泻。

 

   7、茶+白糖=加重心脏负担

   茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果。茶中加糖，就会抑制这种功能。

 

   8、茶+酒=刺激心脏，伤肾

   酒后饮茶，茶碱有利尿的作用，但是这时体内酒精转化的乙醛尚未完全分解，就因茶碱的利尿作用而进入肾脏，乙醛对肾脏有较大的刺激性，这对肾脏极其不利。于是肾寒、阳痿、小便频浊、睾丸坠痛等症状接通而至。另外，浓茶具有兴奋心脏的作用，酒后饮茶使心脏受到双重刺激，更加重心脏负担。