什么时间喝什么茶
什么时间喝什么茶
早餐半小时后适宜喝红茶
早上喝红茶可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在早上起床后泡一杯，吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。
午后适宜喝青茶
在通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时适宜饮用绿茶或者青茶。青茶（如铁观音）入肝经，能清肝胆热；绿茶入肾经，可利水去浊，令排尿顺畅。
晚间适宜喝黑茶
人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，晚饭后饮用一杯黑茶有助于分解积聚的脂肪，暖胃助消化。黑茶性温，不会影响睡眠。
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