冬天应适宜喝些暖性茶
冬天应适宜喝些暖性茶
冬天可以选择喝茶来对身体进行调理和保养。茶叶中含有茶多酚、维生素等，可以使人增强抗寒能力，刺激胃液分泌帮助消化，消除疲劳促进新陈代谢。
不同的茶保健作用各不相同，从养生保健的角度来讲，冬天比较适合喝发酵类的暖性茶，如红茶、普洱熟茶、陈放多年普洱生茶等，这些茶生热暖胃，刺激性小，适合当下饮用。
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