四类人不宜饮茶养生

 

   第一是失眠人群；

 

   第二是心动过速的人；

 

   第三类是肾功能不好的人、肾衰患者；

 

   第四是孕妇，喝浓茶会造成胎动不安，甚至引起早产。

 

   另外，慢性病患者喝茶时要注意选淡茶。

 

   针对不同的病症，要选择不同的养生茶：脸上起痘、舌尖红、牙痛、上火的人可以饮用清热的竹叶茶、银花茶、菊花茶；血脂高、血管堵塞的人可以选择活血化淤的山楂茶；糖尿病患者适合喝葛根玉竹茶来辅助降糖；心气弱、爱心慌的人群可以试试养心的桂圆茶；消化代谢弱的人适合饮用陈皮茶、大麦茶、糊米茶；寒气重、受寒、肚子疼的人可以喝一杯温中散寒的红糖姜茶；爱感冒、过敏的人喝灵芝茶可增强免疫力。