绿茶果奶
绿茶果奶的制作方法：
材料：绿茶粉1匙、零脂或低脂牛奶、蜂蜜一匙、苹果1个
制作方法：1.将苹果切小块和牛奶加入果汁机打均匀，加入绿茶粉搅拌；
2.加入适量蜂蜜调味即可。
绿茶可以加速脂肪代谢，加速脂肪燃烧，苹果含有的果胶和酶能够改善便秘，而牛奶则可以产生饱腹感，冰冻之后，更适合夏天食用。
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