茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但对不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人要慎之饮茶。喝普洱茶有很多讲究，只有遵循其中的一些忌讳才能既品到普洱茶的幽香，又收获到普洱茶的保健功效。以下十四点是爱茶人士的必学要点。

 

    1、不宜空腹喝普洱茶，宜因人择时而饮；

 

    2、普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮；

 

    3、刚做好的普洱茶不应多喝；

 

    4、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯；

 

    5、普洱茶宜兼饮，不宜偏饮；

 

    6、普洱茶宜长饮，不宜间断

 

    7、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮

 

    8、普洱茶宜淡饮，不宜浓饮

 

    9、忌饭前后大量饮普洱茶；

 

    10、睡前饮普洱茶应适量；

 

    11、忌饮劣质茶或变质茶；

 

    12、忌饮冲泡次数过多的普洱茶

 

    13、慎用烹煮法；

 

    14、饮普洱茶分体质；