总是向你索取，却不曾说谢谢你。直到长大以后，才懂得你不容易。每次离开总是装做轻松的样子，微笑着说回去吧，转身泪湿眼底……父亲节到了，给爸爸送上一份茶礼，和爸爸一起坐一下午，喝一杯茶。如果爸爸还没有喝茶的习惯，如果爸爸还不太会喝茶，那么请告诉爸爸，喝茶有益健康。

 

    根据世界卫生组织调查：茶为中老年人的最佳饮料。茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。这些，正适合我们的爸爸。

 

    告诉爸爸，爱喝茶的男人更健康。

    茶最先是作为食用和药用的，喝茶有益身体健康已经是常识。而爱喝茶的爸爸时常到洗手间走动，不易患骨质增生，椎间盘突出; 如果有条件还可经常上上茶坊，走访郊外的茶园，想不炼出强健的身体都难。

 

    ——喝白茶，帮助爸爸缓解焦虑。白茶的主要功效有保护脑神经、增强记忆、减少焦虑等。此外，白茶中的茶氨酸可以中和一部分咖啡碱的作用，怕喝茶影响睡眠的人，可以喝点白茶。福建福鼎白茶很有代表性，品品香、绿雪芽、瑞达、晒茶村、昌海号等等，中茶的蝴蝶牌白茶也很不错。

 

    ——喝绿茶，帮助爸爸保护心血管。绿茶属于不发酵茶，代表有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰等。其主要功效是预防癌症和心血管疾病，还能抗氧化、提高免疫力、抑制和杀灭细菌等。四川绿茶很有名，竹叶青、峨眉雪芽、巴山雀舌、米仓山、蒙顶山茶、宜宾早茶、平武绿茶等等，省外的汉中仙毫也不错。

 

    ——喝黑茶，帮助爸爸减肥消脂。黑茶属于后发酵的茶，人们最熟悉的就是普洱茶、安化黑茶、四川藏茶了，其中茶多酚类物质的总量较高，具有很好的降脂减肥效果。据报道，巴黎亨利伦多医院的贝纳尔贾可托教授给20位血液脂肪过多的病人一天喝 3碗云南普洱茶，一个月后发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4。日本《健康》杂志则介绍，普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及甘油三脂。

 

    ——喝青茶、红茶，帮助爸爸降低胆固醇。青茶属于半发酵的茶，其代表品种有武夷岩茶（大红袍）、铁观音、冻顶乌龙茶、凤凰单枞等;而红茶属于全发酵的茶，代表品种有安徽的祁红、云南的滇红，宜宾川红工夫，印度和斯里兰卡的红茶也是享誉世界的名品。红茶由于经过发酵，比绿茶刺激性低，功效也有所不同，能促进血液循环、降低胆固醇等。

 

    告诉爸爸，爱喝茶的男人有涵养。

    一片叶子能历经千年而不衰，除了形美味美外，还有浓厚的文化底蕴在里面。所以爱喝茶的爸爸有内涵，懂天文节气，懂地理环境，懂禅茶一味。从采青的环境气候到发酵焙火的程度，从铁观音的饮法到普洱茶的泡法等，爸爸们可以从文学到美学，从地理到天文、物理，无所不会。

 

    告诉爸爸，爱喝茶的男人很浪漫。

    从饱满的干茶到杯中舞蹈的嫩叶，从单一器皿到唯美的茶席，从举手投足的从容到细品佳茗的优雅，总是能让爱喝茶的男人沉浸于各种幽美茶境茶器的熏陶中，自然深受艺术气息的感染，不被世俗纷扰，能够在简单的生活中制造浪漫，在平凡的人生中活得精彩。即便老了的爸爸，一样可以浪漫。

 

    告诉爸爸，爱喝茶的男人很睿智。

    一片嫩叶经受过热火的洗礼、粉身碎骨的折磨之后，才能百炼成茶，留下淡淡的苦涩的清香。真正的好茶经得起沸腾热水的考验，而爱喝茶的男人通常历经了岁月的洗礼，总是满腹经纶，醇香酝酿的弥久，有了纳万物的宽广，有了无欲则刚的超然，有了心平如水的豁达。睿智的爸爸，总是一家人的核心。

 

    告诉爸爸，爱喝茶的男人很从容。

    茶香中每一种花、果香、山水的味道，茶汤里一丝的酸涩感、苦杂味，每一泡啜进口中，都细细品味，不够从容，则迷误了很多。爱喝茶愿意跋涉千里享受清新秀丽的山水美姿，也愿意偷得浮生半日去享受那一杯茶的时间，他们总能在快节奏的生活中活得从容与洒脱。从容的爸爸，是最有魅力的爸爸。

 

    爱喝茶的爸爸，都是好爸爸。你同意吗？那么，在父亲节到来之际，选一份适合爸爸身体状况的茶礼，回家和爸爸泡一壶茶，坐一下午，聊聊天。想想，这应该是父亲节，爸爸收到的最高兴的礼物吧。