女性要健康，请在对的时间喝普洱茶

   1、生理期来临时不宜喝普洱茶
   每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。而茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度。

   2、怀孕期不宜喝普洱茶
   一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

   3、孕妇临产期不宜喝普洱茶
   产前若喝太多茶，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用从而产生失眠，孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

   4、更年期不宜喝普洱茶
   正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。

   5、普洱茶五宜五不宜
   宜温饮而不宜冷饮，
   宜淡饮而不宜浓饮，
   宜饭后饮不宜空腹饮，
   宜少饮而不宜多饮，
   宜饮好而不宜饮次。