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女性请在对的时间喝普洱茶

   女性要健康,请在对的时间喝普洱茶

   1、生理期来临时不宜喝普洱茶
   每个月生理期来临时,经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。而茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度。

   2、怀孕期不宜喝普洱茶
   一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%,会增加孕妇的尿量,增加心跳次数,加重孕妇的心脏和肾脏的负荷,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝茶为妙。

   3、孕妇临产期不宜喝普洱茶
   产前若喝太多茶,茶中的咖啡碱会产生兴奋作用从而产生失眠,孕妇在产前睡眠不够,那可能会导致分娩的时候精疲力竭,甚至还会造成难产的情况出现。

   4、更年期不宜喝普洱茶
   正值更年期的妇女,除了头晕和浑身乏力之外,有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象,若再喝太多茶更会加重这些症状,所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段,最好适可而止。

   5、普洱茶五宜五不宜
   宜温饮而不宜冷饮,
   宜淡饮而不宜浓饮,
   宜饭后饮不宜空腹饮,
   宜少饮而不宜多饮,
   宜饮好而不宜饮次。
 

作者:佚名
日期:2019-02-12
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