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临睡前不饮茶

    临睡前不饮茶

    这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态。

    有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意。
 

作者:佚名
日期:2019-02-15
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