经典美容瘦身茶

    黑茶
    黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想要黑茶来减肥，最好是刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
 
    荷叶茶
    古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神清气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶。第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
 
    乌龙茶
    乌龙茶可燃烧内脂肪，乌龙茶是半发酵茶几乎不含维他命c，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶喝分解脂肪的成分。饭前饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪分解，使其不被身体吸收据直接排除体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

    所以说现在最健康的最方便的减肥方法莫过于喝茶减肥了