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下午茶可防骨质疏松

   现如今在各行各业忙碌的人们,常常因为时间紧迫,中午饭匆匆了之,到了下午便是饥肠辘辘,这时不妨来一杯下午茶,既能提神,又能
   给予跃跃欲试的肚子以慰藉。尤其是每天工作在电脑旁边的常蹲族们,不妨常备着茶放在一边,有空就喝一口,不仅可以提神消除疲劳,还可以防电脑辐射线的危害,一举两得。
   那么,和下午茶除了能舒缓身心,留得片刻清闲之外,还有那些神奇的功效呢?
   喝下午茶的功效:
   1、面对现代社会的高效率、快节奏,下午茶有助于恢复体力。
   2、喝下午茶的另一个好处是既补充了营养又不用担心会变胖,研究发现,下午茶和其他的零食不一样,他的热量大部分会用来给人体提供能量,一般不会大量的储存在体内,所以人们发明了很多减肥产品,都是以茶为溶液的。
   3、下午茶具有防止人体内固醇升高。 喝下午茶可以及时补充能量 面对现代社会的高效。
   4、喝下午茶还可以增强记忆力,研究发现常喝下午茶的人做起事来精神比较能够集中,记忆力当然会得到改善。
   5、好的下午茶还是女士优美曲线的保证。英国一份营养调查结果显示,长期享用下午茶的女人更苗条,因为她们保持了少吃多餐的饮食习惯。
   6、喝下午茶和单纯的吃零食是不同的。零食的热量会储存到体内,而下午茶同其他正餐一样,相当一部分热量用来供肌体消耗。它还可以帮助人们保持精力直到黄昏,进而使得晚餐比较清淡,养成最完美的饮食习惯。
   7、下午茶中,“茶”对于人体健康的作用也不可忽视。 常喝避免骨质疏松
 

作者:佚名
日期:2019-02-22
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