普洱养生说
　
    清，方以智稿，其子中通、中履等编《物理小识》云："普洱茶，蒸之成团，西蕃市之，最能化物。"

　　清，张泓《滇南新语》云："滇茶，味近苦，性又极寒，可祛热疾。"

　　清，赵学敏《本草纲目拾遗》云："普洱茶膏，黑如漆，醒酒第一，绿色更佳；消食化痰，清胃生津。普洱茶，蒸之成团，西蕃市之，最能化物。普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒，苦涩，逐痰下气，利肠通泄。"在其卷六《末部》中又云："普洱茶膏能治百病。如肚胀，受寒，用姜汤发散，出汗即可愈。口破喉颡，受热疼痛，用五分噙口过夜即愈。"

　　清，王昶《滇行日录》云："普洱茶味沉刻，可疗疾。"

　　清，吴大勋《滇南闻见录》云："团茶，能消食理气，去积滞，散风寒，最为有益之物。"

　　清，阮福《普洱茶记》云："消食散寒解毒。"

　　清，宋士雄《随息居饮食谱》云："茶微苦微甘而凉，清心神醒睡，除烦，凉肝胆，涤热消痰，肃肺胃，明目解渴。普洱产者，味重力竣，善吐风痰，消肉食，凡暑秽痧气腹痛，霍乱痢疾等症初起，饮之辄愈。"

　　《思茅厅采访》云："帮助消化，驱散寒冷，有解毒作用。"

　　《百草镜》云："闷者有三：一风闭；二食闭；三火闭。唯风闭最险。凡不拘何闭，用茄梗伏月采，风干，房中焚之，内用普洱茶三钱煎服，少倾尽出。费容斋子患此，已黑暗不治，得此方试效。"

　　历史上对普洱茶功效的著述，从消食弃毒、理气去胀、清热化痰、刮肠通泄、祛风醒酒、除烦清心等方面综合阐述了普洱茶的药效功能。