养发茶制作
   适应者：肾阴不足、毛发干枯、头发早白者。
   原料：茶叶3g、黑芝麻2g。
   做法：1、将芝麻焙黄后加入茶叶搅拌均匀。2、加入适量水煎沸3分钟即可。
   茶效：茶叶可清热解毒，芝麻有润肠、益肾、养发的功效。两者结合可起到滋阴补肾，养发的效果。
   不适宜者：慢性肠炎、腹泻者。