身体是一台机器，它是由若干个零件组成，每个零件都有它的使用期限，身体器官也是一样，它们也是有保质期的。

    但是我们如何延缓身体器官的衰老呢？喝茶就是一个非常好的方法。

    大脑

    随着年龄增长，大脑中神经细胞的数量逐步减少。

    自由基是大脑的敌人，抗氧化剂能够中和自由基，从而阻止自由基对机体细胞的持续攻击，保护神经细胞功能。

    茶叶中的抗氧化剂数量惊人，多饮茶能使大脑沐浴在抗氧化剂当中，有效地延缓大脑退化。

    皮肤

    随着生成胶原蛋白的速度减缓，皮肤在你25岁左右就开始自然衰老。

    保持皮肤健康年轻的最好方法就是要保护好皮肤的屏障功能，平时涂抹一些具有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液，可以有效提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧。茶的抗氧化作用，可以有效地防止皮肤衰老。

    生育能力

    补充一氧化氮能够帮助女性保持其生育能力。

    一氧化氮不但可以用来延长大龄女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率，预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。
 
    茶叶含有大量的微量元素，可以提高免疫力，同样保护你的生育能力。

    还有些茶，含有大量地锌、硒，锌被人们称之为生命之花，可以防病，让人类的寿命延长。

    硒，被称为性福之花，可以保护肾，呵护男女的生育能力。

    肠

    健康的肠可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用，肠内友好细菌的数量在我们55岁后开始大幅减少。

    结果人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。

    随着我们年龄增大小肠的消化液流动开始下降，发生便秘的几率便会增大。

    保持肠道年轻，首先要坚持膳食结构的平衡合理。

    其二是选择喜爱的运动项目并持之以恒，常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道提前老化。

    经常喝茶的朋友，可以帮助消化，快速帮助排除肠道内细菌，还可将毒素排出体外。

    肺

    肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的的状况。

    法国的一项调查结果认为，“白色食物”对肺部特别有好处，比如银耳、白萝卜、百合、雪梨、莲藕等。这些食物能够减缓肺部功能退化，起到让肺更年轻的作用。

    对于经常闻茶香的朋友，也可以有效增加肺活量。

    闻茶香的深呼吸，可以让来自大自然优雅的空气与体内之气互换，从而让肺更干净，延缓肺衰老。
 
    心脏

    随着我们的身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者阻塞，之后输送到心脏的血液减少，引起心绞痛。

    放松心情，休闲喝茶，可以让心脏跳动慢下来，当你轻松品茶时，心脏也很轻松，自然有利于心脏的保护。

    而且喝茶本来就可以有效降低血低，促进血液循环。

    肝脏

    肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官，肝细胞的再生能力非常强大。

    保护肝脏的两大要诀是“管住嘴、迈开腿”，少吃高热量食物，坚持高维生素、高蛋白、低脂肪、低糖的饮食原则。

    适量运动:慢跑、快速步行、骑自行车、打羽毛球、游泳等运动都对保护肝脏有利，而酒精是肝脏的“天敌”。

    茶的最主要功效是排毒与去火，是肝脏的最佳伴侣，可以有效地去除肝火，还可以帮助肝脏排毒。