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动手做一个普洱茶枕头吧

   动手做一个普洱茶枕头吧泡过的茶叶,扔之可惜,留着似乎又没什么用,用它来做枕头是个不错的选择。现代社会生活节奏快,很多人的身体都处于“亚健康”状态,冲泡过的茶叶干燥后,配入其他材料制成茶叶枕头,可较快消除疲劳,并明显改善睡眠质量。枕茶枕睡眠是一种较为理想的自我保健方法,有爱好有兴趣的话,不妨动手为自己做一个吧!

   茶叶泡水时,只是把遇水易溶解的成分泡了出来,余下未溶解的成分,仍有一定的保健作用。用泡过的茶叶(绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣均可)做枕头,方法很简单,具体如下:

   1、把泡过的茶叶平摊在吸水纸或棉布上,放在阴凉处晾干,切记不能晒,否则,茶叶就会变成粉末,香气也会散失;

   2、用棉布或桑蚕丝面料做枕套,将晾干后的茶叶填入即可。一般来说,枕头里的茶叶要三个月更换一次。茶枕长50厘米、宽30厘米即可。

   同时,和以下几种中药配伍做枕头,具有不同的保健功效:

   菊花:最好选用怀菊花,因为怀菊花的香气浓,可以清热明目。

   决明子:具有调节免疫力、降血压、调节血脂、明目、通便等作用。另外,决明子是一种微小的圆柱形中药,很光滑,用其做枕头,放于颈下,对颈椎有一定的支撑和按摩作用,很适合颈椎病患者使用。

   薄荷叶:有清利头目的作用,能改善头晕脑涨的症状。

   在晚上休息时,用普洱茶香枕垫在脑后,明目效果益佳。学生使用普洱茶枕头,可以保护视力、去眼疾、清脑安神、祛青春痘;成年人使用使用普洱茶枕头,好处就更多了,可以抗病毒、抗辐射、降血压、养颜明目、清热解毒以及用于亚健康状态等。

   当然,也可以用新普洱茶填充,枕眠其上流香入脑,可较快消除疲劳,并明显改善睡眠质量。
 

作者:玲儿
日期:2019-02-18
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