1日，中国建国66周年，第66个国庆节。广州益武国际展览有限公司全体员工祝大家国庆节快乐！

   中秋假期刚过，又即将迎来国庆七天长假，好多朋友都计划出游，但小编温馨提醒，旅游也要注意饮食，保重身体噢！随身带上几泡茶，一套轻便的茶具旅行套装，又帅又酷又健康！还可以随时感受中华茶文化源远流长，茶生活的闲情逸致~

   吃腻喝啥哟？
   熟普洱茶，熟普洱茶性温，长期饮用可以起到护胃、养胃的作用。到了晚上，三餐之后，身体内会积累一些肥腻食物不好消化。晚饭半个小时后，可以喝一杯熟普洱茶，有助于分解消化系统内的脂肪，既能暖胃又能助消化。
   当然，假期除了旅游之外，不妨预留几天邀上亲朋好友、三五知己到家品茶聊天也是极好的！暂时抛弃啤酒汽水吧！

   客人到家喝啥好？
   国庆是十月的标志，十月秋高气爽，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶，又称乌龙茶，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。

   当然大家还根据客人的爱好来冲泡不同的茶。
   以茶待客的讲究小tips：①茶具要清洁。有客人来访前，用煮好的开水冲烫一下茶壶、茶杯等茶具。其次，对于茶叶的用量，如果客人没有主动介绍自己喜欢偏浓和偏淡，我们就自己把握，做到适度。最后，就是茶叶的冲泡了。茶叶冲泡的整个过程应该流畅，让人感受到从容不迫的美。②端茶要得法。茶满八分，不应倒太多也不应太少。对待有杯耳的茶杯，可以一手抓杯耳，另一手托杯底端给客人；对待无杯耳的茶杯，应尽量一手扶住杯身，一手托好杯底端给客人。③给客人添茶。时刻关注客人的杯子是否已经不满，这时候你就要去添茶。以上，听起来繁琐，其实习惯就好！

   约茶时间表，参考参考
   早茶：带上父母享受清晨的宁静。中老年人早起后饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜，所以一早和爸妈约茶最好！早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。
   High tea：约上闺蜜、哥们叹个午茶，聊聊八卦、谈谈理想，特别兴奋。在下午3:00左右喝茶对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。
   夜茶：陪伴身边的那个TA，营造别样温馨的二人世界。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。但千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。