出门不带钥匙、忘记带手机、忘记关灯、忘记关水......生活中人们忘记的事儿多了，如果老人经常忘记事情，那么还可以理解，毕竟人年纪大了记忆力自然会没有那么好;但年轻人经常忘东忘西，就容易得到个“不认真”的标签。很多人都不想忘记事情，但有时真的一时想不起来，不想总这样忘东忘西，就多喝喝茶吧!

 

　　年轻人总忘东忘西，多喝喝茶，喝茶对于记忆力有明显的提高效果。因茶叶中含有Y-氨基丁酸、茶多酚和鞣酸成分，这些成分对人体的记忆力有增强作用，长期喝对记忆力低下的情况能得到改善，也能对大脑发育有促进作用。

　　

    忘东忘西在职场上和生活中都会带来不利影响，因此如果不想要出现这些情况，建议最好在平常多喝茶，这样就算自己上了年纪，也不容易出现记忆力退化症状。