饮茶的几个注意点，饮茶有利于身体健康，但是不正确的饮茶也会产生负面效应。一是不要喝过浓的茶，另外临睡之前不要喝太浓的茶，吃饭的时候不要喝茶。另外不提倡喝隔夜茶。夏天吃一些性凉的茶，像绿茶、白茶。冬天吃暖胃的茶，像红茶、乌龙茶，春天可以吃花茶。

 

    体虚的人，建议喝红茶好一些，可以加奶。年轻人喝绿茶，妇女喝花茶，肥胖者喝黑茶、乌龙茶、沱茶，吃肉多的吃红茶、黑茶。脑力劳动者喝绿茶。

 

    不适宜人群，不是不喝，是少喝一些，喝茶总体来说是有好处的。

 

    在日本，米寿，是八十八岁，九十九岁是白寿，一百零八岁的时候是茶寿。所以茶在大家脑子里就是个长寿的概念。茶不是药，但是茶可以预防和减轻，正常体制可以提高免疫性。饮茶有益于健康，请大家多喝茶。