冬季饮茶的最佳时间

 

   下午3：00，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，对一些三高人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。

 

    晚上8：30，有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，对一些神经衰落人群，可以选择喝发酵的温性的红茶或是普洱熟茶。