早晨起来起床后宜立即饮淡茶
早晨起来起床后宜立即饮淡茶
因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以不可以补充水分且还可以不可以稀释血液，降低血压。
尤其是老年人，早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。
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