喝茶有助于降压降脂降血糖
喝茶有助于降压降脂降血糖
许多研究资料表明茶有助于降压、降脂、降血糖。喝茶能增加人的基础代谢率、加快脂肪的分解，有利于减肥。
同时普洱茶降脂的效果要比绿茶的效果好。茶叶中的茶多酚可以抑制淀粉酶的作用，使糖分的吸收变得缓慢，从而发挥抑制血糖上升的作用。
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