不管是茉莉，菊花等花茶，还是龙井、碧螺春等绿茶，这些茶都是寒性的，里面含有一些物质在会发的时候可以带走身体的部分热量，导致体温下降。如果在冬季，长期饮用，会使老年人原本就脆弱的胃更是雪上加霜，因受寒引发或加重各种疾病。

　　普洱茶虽然性温，可以在一定程度上达到驱寒暖胃的功效，但是和时间长了，也会导致人体阴阳失去平衡，造成一些不必要的麻烦。

　　因此，专家建议，老人在冬季应该减少喝茶次数，如果一定要喝的话，可以适当喝一些红茶。红枣、生姜等性温食物能起到增加热量的作用，所以喝花茶或者是绿茶的时候，最好是在碗里放一两颗红枣或者是生姜片，以用来抵消寒凉之性。

　　此外，由于老年人的体温本没有年轻人高，所以在冬季的时候应该多吃一些热量丰富的食物，比如羊肉、鸡肉、菜粥、枣粥、肉粥、肉汤、虾皮蛋汤等，用来驱寒保暖都是不错的选择。