喝茶是传统养生方法中的一种，效果却很好，而且还很方便，所以很多朋友都喜欢通过喝茶来保护自己的身体。但是，你知道吗，任何饮食都是有禁忌的，喝茶也是一样的。下面就为大家介绍下常见的几种茶饮的禁忌。

 

    几种茶饮禁忌

 

    一乌龙茶的六个禁忌

　　1.不宜饭前饭后大量饮茶，准确的做法是：餐后一小时再品茗，且不宜过浓。

　　2.体弱营养不良、血虚患者忌饮茶。

　　3.尿结石患者忌饮茶。

　　4.忌睡前饮茶。

　　5.忌饮隔夜茶。

　　6.忌饮用变质茶、头道茶。

 

    二菊花茶的禁忌

　　1、脾胃虚寒者最好少喝菊花茶。用菊花沏茶，不宜恒久一连饮用，一样通常3-5天即可。而体质偏寒的人没关系放点枸杞。

　　2、阳虚体质的人不克不及常喝菊花茶，要是一味地喝具有清热泻火成果的菊花茶，容易毁伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不克不及千人一方。

 

    三绿茶的禁忌

    1、禁忌喝头遍茶，因为茶叶在种植以及加工的过程中会受到农药等有害物的污染，所以第一遍茶肯定会有这些污染物的残留的。

    2、忌空腹品茗：枵腹品茗可稀释胃液，低落消化功效，致使茶叶中不良身分大量入血，引发头晕、心慌、四肢活动无力等症状。

　　3、少喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不敷半个月的新茶更应忌喝。

　　4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。

　　5、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与许多药物联合孕育发生沉淀，拦阻吸取，影响药效。

 

    四普洱茶的禁忌

　　1、不宜枵腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮。

　　2.普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶。

　　3.刚做好的普洱茶不宜多喝。

　　4.连结茶具干净很紧张，饮普洱茶莫忘勤洗杯。

　　5.普洱茶宜兼饮，不宜偏饮。

　　6.普洱茶宜长饮，不宜中断。

　　7.普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮。

　　8.普洱茶宜淡饮，不宜浓饮。

　　9.忌饭前后大量饮普洱茶。

　　10.睡前饮普洱茶要适量。

　　11.忌饮劣质茶或变质茶。

　　12.忌饮冲泡次数过多的普洱茶。

 

    如果只是偶尔喝茶，那么这些禁忌无关紧要，但如果有长期喝茶的习惯，这些禁忌你一定要牢记。