说到喝茶这种饮品，可能很多人马上联想到的是修身养性、禅茶一味等词，所以很多年轻人不碰。其实，喝茶不止是喝它的韵味，也是喝它的功效。

   年轻人喝茶怎么喝？可根据各类茶叶的不同功效进行选择。

   对于减肥者来说，饮用普洱茶减肥效果明显，熟茶比较温和，对于胃不好的人来说更适合，生茶建议饮用年份较久的陈茶，否则胃不好的人会因生茶烈性太强而引起胃部不适。

   常常加班熬夜，精神不振的人群可饮用乌龙茶，乌龙茶茶性强，提神醒脑效果显著。上班族不妨将咖啡换成乌龙茶，不仅能够精神百倍，还能够反之办公室白领久坐腹部脂肪堆积，对内脏也起到消炎杀毒的功效。

   饮食油腻及应酬较多的人群可多喝黑茶，黑茶性温，即使晚上饮用也不易导致失眠，它更是消食解腻小能手，所以即使晚上吃了大量油腻食物，也可以放心饮用黑茶。

   易上火，或体质偏热性的人群可饮用白茶，白茶最大的功效就是降火，都说是药就有三分毒，与其吃药下火，不如饮用白茶慢慢调理。许多年轻人不喜欢喝茶是因为怕苦，白茶滋味较淡，有淡淡的甜味，所以可以尝试饮用白茶。

   在强辐射环境下工作及喜欢吸烟的人群可饮用绿茶或黄茶，绿茶及黄茶有较强抵抗辐射、防癌抗癌功效，经常饮用可帮助提高身体抵抗力，起到强身健体的效果。

   喜欢美丽及有胃病的人群可饮用红茶，红茶不仅有养胃护胃的功效，它还有较强的抗氧化性，能够起到美容养颜、抗衰老的功效，爱美的你别光顾着买护肤品，饮用一杯红茶也是很有必要的。