以瘦为美的世界里，苗条是很多人梦寐以求的。为了减肥，饿饭者有，吃药者有，得厌食症者更是大有人在。可是一旦发现了普洱茶，以上悲剧就不会重演了。更神奇的是，当人体瘦到一定程度时，普洱茶会停止作用，从而不会导致过于消瘦。

　　若想保持身材，维持体重，可以每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代水，不饮其他饮品。若想减肥，最好在饭后半小时饮用，这是因为普洱茶酵素去油腻，及时排除体内多余脂肪。若饭前半小时喝普洱茶，身体中沉积的脂肪就会消解，吃饭时胃口大开。此外，还有可以使体重迅速减低的办法，就是冲泡一杯普洱茶放到隔夜，清晨空腹饮下，这个办法可以在需要骤瘦时使用。

　　减肥普洱茶方：

　　早餐：取10克普洱茶，冲入250-500毫升沸腾的脱脂牛奶，浸泡5分钟就成了一杯奶茶，可以配三明治、馒头或者面包。剩余的普洱茶可加沸水500毫升泡饮，上午分次饮用。

　　午餐：取10克普洱茶冲入沸水1000毫升，午餐尽量吃得清淡，饭后分次饮用1000毫升茶汤。

　　晚餐：取10克普洱茶冲入沸水500毫升，晚餐尽量少吃，饭后饮用普洱茶，禁止宵夜，饥饿时饮用普洱茶，同时吃1个西红柿或者1根黄瓜。