林志玲，娇美的容颜已经40岁了，不知道迷倒多少痴男，嫉妒恨多少怨女，背地里哪个女人不想让自己也天天美如“林志玲”。所以，化妆品作为最畅销的产品从未落伍，只嫌不够多，从来没有最贵。可你知道不，只要坚持喝茶就可以美容养颜，驻养青春。

 

1、把茶涂在脸上

 

明朝的李时珍在《本草纲木》中就已提过茶具有润肤功效；在《福鼎茶共识》中也提及现代科学研究表明，茶具有抗氧化、延缓衰老、抑菌消炎的显著功效与作用，是人类康体养颜的珍品。

 

现代科学技术已经可以有效提取茶精华及超微粉，并已经可以添加到护肤品当中。这种茶化妆品能够保护皮肤抵制环境对皮肤的侵蚀，并能自动修补。若长期使用茶护肤品，皮肤会得到强健，自然衰老形成的可见斑纹亦会减少。

 

然而，幸福的中国女人有比老外更好的优势，除了花高价购买化妆品作为外用，其实我们还可以通过品饮“茶”达到“内外兼修”的效果。

 

2、把茶喝入肺经

 

中医概念里，肺为娇脏，容易被外邪入侵。秋冬季节天干物燥，而“肺喜润恶燥”，这时候就会导致其失去滋润而引发肺热，人就容易上火，所以人们常会感觉口干舌燥。

 

同时“肺主皮毛”，皮肤、汗腺、毛发等组织是一身之表，有抵抗邪气入侵、调节体温的作用。这一作用的充分发挥有赖于肺脏，肺宣发卫气于表皮，同时将身体内的气血和津液又源源不断地输送到皮肤表层，对我们周身的肌肤起到了营养与滋润的效果。

 

因此，若肺气充足，表皮得到的精华就会充分，我们的皮肤就会因温养而水嫰润泽、紧实，抵抗外界侵扰的能力亦强。若肺气不足，就易形成皮肤干燥、脱水，肤色失去光华且抵抗力也会有所下降。

《黄帝内经》有说：白色润肺。茶在六大茶类中属微发酵茶，色属白性清凉，消热降火，消暑解毒，最是入肺经的好饮品。

 

3、让茶留住时光

 

经过时光雕刻、岁月洗礼的“老茶”，最宜在这干燥的寒冬时节，取陶炉煮上一壶温暖的老茶喝。可以添些红枣、枸杞等温养补气血之材，再配上些宜养肺气、润肤清燥的白果、柑橘当作小茶食。选一个有暖阳的午后，三两好友相邀，共度一段养颜又静心地下午茶时光。